Горные лыжи - обучение: с чего стоит начать?
Горнолыжный спорт    Новый год в горах Написать письмоОбратная связь
Главная Горнолыжный отдых Горные лыжи Беговые лыжи Где покататься в России Лучшие курорты мира
Горнолыжный отдых

Горные лыжи - обучение

В любое время существуют свои любимые литературные произведения, фильмы, песни. Спорт тоже не является исключением.

И если еще около 20 лет назад теннис и горные лыжи были прерогативой избранных, то сейчас эти виды спорта доступны любому желающему. Горнолыжный спорт является достаточно непростым видом спорта, но пройти первичное обучение и уверенно чувствовать себя на зеленых горнолыжных трассах способен каждый.

В наш век высоких технологий в глобальной сети можно без труда найти любую необходимую информацию. Специализированные сайты научат, как выбрать горные лыжи, определят их лучших производителей.

Однако первое практическое знакомство с горными лыжами лучше проводить под руководством профессионала. Срок первичного обучения варьируется от одного занятия и до нескольких недель, в зависимости от потребностей и уровня спортивной подготовки начинающего лыжника.

Езда на горных лыжах является одним из самых травмоопасных видов спорта. По этой причине не стоит пренебрегать процессом обучения.

Практически на каждом горнолыжном курорте имеется как минимум одна лыжная школа, где профессиональные инструкторы ставят на лыжню всех желающих. Чтобы сделать освоение горных лыж для начинающих максимально безопасным, для них выделяются отдельные наиболее пологие трассы.

Горные лыжи обучение

Этапы становления на горные лыжи

Перед началом занятий очень важно осуществить оптимальный подбор горных лыж по росту. По правилам, горные лыжи должны доставать спортсмену до подбородка. В этом случае они не будет перекрещиваться и мешать плавному спуску.

Сам процесс обучения начинается с правильной постановки рук, туловища и ног. Правильная стойка и умение быстро перемещать свой центр тяжести служит залогом успешного спуска.

Большое внимание уделяется выполнению упражнений, направленных на удержание равновесия при заходе в повороты и торможении. Инструктор объяснит новичку, что такое линия ската, как определять, где она находится и как использовать ее для маневрирования на горных лыжах. Освоив разворот на ровной трассе, лыжнику предстоит перейти к выполнению разворотов и поворотов на склонах. Для овладения техникой скольжения по склону всегда выбирается безопасный пологий склон с ровной площадкой для торможения внизу. Наставник пристально следит за правильностью стойки, работой рук и положением ног, своевременно указывая на недостатки.

Большое внимание при обучении уделяется технике безопасности на горных склонах и приобретению умений правильного падения. От того, насколько удачно упал лыжник, часто зависит не только здоровье, но и жизнь спортсмена.

Опытные инструкторы научат не только правильно группироваться при падении, но использовать для торможения лыжи и даже научат, как выбрать горнолыжный костюм, способствующий снижении скорости при падении.

Освоив необходимые для езды на горных лыжах приемы, обычно переходят к обучению более сложным приемам управления лыжами и маневрирования на них. Контроль скорости и умение вовремя гасить ее гарантирует успешность и безопасность спуска. И, конечно, каждый инструктор-профессионал поделится с новичком своими особыми приемами, позволяющими разделить любовь к горным лыжам навсегда.

Удачного обучения техники катания на горных лыжах!

Наши читатели интересуются
kak_nauchitsja_katatsja_na_gornyh_lyzhah Как научиться кататься на горных лыжах?
Как освоить технику катания на горных лыжах? Какие ошибки совершают новички и как их своевременно избежать? Сколько времени нужно, чтобы начать покорять горнолыжные склоны и почему так важно грамотное обучение владению и управлению горными лыжами?
prokat_gornyh_lyzh Прокат горных лыж
Условия и правила аренды горнолыжного снаряжения - стоимость проката.
Необходимость покупки собственного горнолыжного комплекта - целесообразность затрат.

Статьи
Горные лыжи или сноуборд?
Почему большинство отдыхающих на горнолыжных курортах выбирают для спусков со склонов горные лыжи? Краткий обзор: плюсы и минусы выбора... Горные лыжи или сноуборд
Как выбрать горные лыжи?
На какие моменты стоит обращать внимание при подборе горных лыж для катания? Рекомендации по грамотному выбору лыж под свой стиль и уровень техники владения... Как выбрать горные лыжи
Новости
Коротко о главном

17 февраля 2017 г

Разнообразие ботинок для беговых лыж

8 февраля 2017 г

Лыжи с насечками или без?
Классический ход на лыжах - техника и тонкости
Как парафинить беговые лыжи?

7 февраля 2017 г

Критерии для подбора беговых лыж
Для чего нужны насечки на беговых лыжах?

31 января 2017 г

Как правильно подобрать беговые лыжи?
Как выбрать беговые лыжи?

30 января 2017 г

Как выбрать палки для беговых лыж?
Костюм для беговых лыж
Виды беговых лыж
Беговые лыжи для детей

27 января 2017 г

Крепления для беговых лыж
Как выбрать лыжные ботинки?
·  Обратная связь     ·  Условия использования
© Copyright 2014 - 2018   "МИР ГОРНОЛЫЖНОГО ОТДЫХА"
Внимание! При копировании материалов этого сайта гиперссылка на сраницу aboutskilife.ru обязательна!